Los Pumas entrenaron nuevamente en doble turno

La actividad del día comenzó bien temprano por la mañana, a las 6:45, cuando el grupo 1, integrado por los primeras líneas, se pusieron a disposición de los Preparadores Físicos. Posteriormente, fue el turno del grupo 2 (segundas y terceras líneas), el grupo 3 (las parejas de medios y los centros) y por último el grupo 4 (wings y fullbacks).

*A continuación se adjuntan imagenes de la jornada:
Créditos: UAR - Lazzari.
Además, el jugador que jugó en nuestro país en Club Newman y que en la próxima temporada jugará para Stade Francais confesó en qué aspectos lo beneficiará al equipo el trabajo que están realizando: "Empezamos con muchas ganas, éste es el cuarto día de entrenamiento y todos estamos muy concentrados en lo que tenemos que hacer. Es un buen momento para compartir 15 días donde el rugby no es algo habitual y donde podemos trabajar con tranquilidad. Eso ayuda y nos permite enfocarnos solamente en el trabajo que debemos realizar".
La actividad de hoy consistió en desplazamientos laterales, reacción y cambio de dirección, mientras que los integrantes del plantel argentino también trabajaron con sogas y trineos bilaterales. Por último, los jugadores hicieron un circuito de pesas en donde trabajaron pectoral, pecho y trapecio, en tanto que cerraron la jornada con una super serie de escalador hidráulico y bicicleta.
"Los primeros días fueron realmente muy duros. Ayer tuvimos descanso, que no fue pleno porque por la mañana tuvimos actividad. Hoy ya volvimos a retomar el doble turno y la máxima exigencia. Esta rutina que realizamos en Athletes Performance es muy agotadora, pero sabemos que nos hará muy bien a todos", cerró Contepomi.
Para mayor información de prensa contactarse con:
Rafael Laría
Jefe de Prensa UAR
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